提高消化功能
1苦瓜片泡水喝，能让人体吸收丰富的苦瓜梅，这是一种能加快脂肪和蛋白质分解的天然物质，人体吸收后能加快肠胃中食物的分解和消化，并能提高身体对这些食物的吸收利用率，另外它还能缓解胃热，并能促进消化液分泌，能让人有种胃口大开，食欲大增的感觉。
清肠排毒
2苦瓜片泡水喝还能清肠排毒，缓解肠热肠燥，并能促进肠道蠕动，它能清理肠道中淤积的垃圾，经常用它泡水喝，会维持大便通畅，而且能起到良好的排毒作用。人们经常用苦瓜片泡水喝，还能预防痔疮和结肠炎等多种肠道疾病发生，它能维持人类肠道健康防止肠道发生病变。
美容养颜
3苦瓜片泡水喝还是具有特别明显的美容作用，因为苦瓜片泡水喝可促进皮肤细胞再生，而且能增加皮肤弹性，另外它还能加快身体内毒素代谢，能防止毒素对人类皮肤细胞产生破坏，经常用它泡水和可防止青春痘或挫折，出现能让人类皮肤变得光滑细嫩而且红润。
降低血糖
4苦瓜片泡水和最适合那些已经出现高血糖和患有糖尿病的人群饮用，因为苦瓜片中还有一些类似于胰岛素的天然成分，人们用它泡水喝，能尽快把这种物质吸收，能让身体内胰岛素的数量增加，这时人类过高的血糖就会慢慢降下来，糖尿病的病情也会明显减轻。